Nettle fördelar, sätt att använda och kontraindikationer

Nässlan är en av de historiska växterna, med flera fördelar både inom matlagning och medicin; för att vara saftig mot gommen, mycket näringsrik och med flera fördelar inom det farmakologiska och hälsovetenskapliga området.

Av den anledningen är nässlor en av favoritprodukterna för samväldet över hela världen.

Över hela världen är det känt för att vara "de blinda växt", eftersom det lätt känner igen genom beröring och med namnet "ogräs" för sina utmärkta egenskaper.

Av detta skäl är det att veta dess fördelar att värdesätta det historiska, kulturella och medicinska arvet från alla tider.

nässla

Nälsanläggningen i världen

Det är en växt som tillhör Urtica-familjen, det är en buske som inte når en höjd större än 60 centimeter.

Dess huvudsakliga användningsområden begränsades strikt vid beredningen av köksrätter på grund av dess sällsynthet i smak.

Det är en anläggning med tusenåriga användningar, det är därför listan över fördelar har ökat med åren och positionerat sig som en av växterna i världen med fler medicinska fördelar.

Det finns två typer av nässlor, den stora och den mindre, alla med en serie olika egenskaper men båda är medicinska.

Vilka är dess tusenårsfördelar?

Fördelarna med detta är en så lång lista, att det skulle ta cirka tre artiklar till för att exponera dem, men i allmänhet fungerar denna produkt på nivån för alla system och på ett lokalt sätt.

Bladen och roten av nässlan ger en mängd olika näringsämnen, inklusive:

  • Vitaminer: Vitamin A, C och K, samt olika B-vitaminer.
  • Mineraler: Kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och natrium.
  • Fetter: linolsyra, linolensyra, palmitinsyra, stearinsyra och oljesyra.
  • Aminosyror: Alla essentiella aminosyror.
  • Polyfenoler: Kaempferol, quercetin, koffeinsyra, kumarin och andra flavonoider.
  • Pigment: Betakaroten, lutein, luteoxantin och andra karotenoider.

Det bästa är att många av dessa näringsämnen fungerar som antioxidanter i din kropp.

  • Det fungerar externt som en behandling för lumbago och sjukdomar med högt muskulärt värde, dessutom används det som astringenter för att stoppa blödning från utsidan och livmodern.
  • Det har en hämmande effekt på blodnivån, eftersom det sänker blodsockernivåerna (glykemi) och sänker blodtrycket
  • Det används mot anemi eftersom det gynnar absorptionen av järn.
  • Dessutom används den för intern rengöring, eftersom den fungerar som en rengöringsmedel, idealisk för problem med förstoppning, trängsel, bland andra.
  • Det används på dermatologisk nivå för att behandla svaghetsproblem i hårbotten, i mjällproblem och andra.
  • Den har också en hög antiinflammatorisk kraft för behandling av artrit, hemorrojder och generaliserade inre inflammationer.
  • Det har en anti-hemorragisk funktion, för behandling av både inre och yttre blödningar, dessutom har den en perfekt diuretisk funktion för att bota sjukdomar relaterade till njurarna.
  • Det är ett av de få naturliga elementen med hög histaminkraft, som kan förbättra allergiska tillstånd för olika medel.
  • Dess höga kraft på integumentär nivå, eftersom det är en insats som används för att behandla hudproblem som fläckar och akne, eller mer avancerade sjukdomar som dermatit.
  • I mer traditionella kulturer är det dessutom den föredragna ingrediensen för behandling av infektionssjukdomar orsakade av virus, det vill säga den fungerar som en effektiv slemlösande medel.
  • Det kan också nämnas att det fungerar på cellnivå, det vill säga att det kämpar mot åldrande och eliminerar fria radikaler i cellmembranen.
  • Det används i kosmetikindustrin för sitt stora skönhetsrikedom i anti-aging-krämer.
  • Den smärtstillande kraften sticker ut, för att minska åkommor och atrofier på nivån av skelettmusklerna.

Nässla att gå ner i vikt.

Nässlor är en växt som producerar mättnad för dem som konsumerar den och tar bort ångest, som är den första orsaken till problem med fetma i världen.

Det är därför som att ta ett te av denna växt några minuter före måltider är en stor hjälp för dem som försöker slåss mot sin övervikt,

Du kanske också är intresserad av .. Acai-fördelar, användningsmetoder och kontraindikationer

Sätt att använda och dra nytta av alla dess fördelar

Denna medicinalväxt används nästan i sin helhet, eftersom varje del uppfyller en funktion av nämnda i synnerhet.

Hur man använder i livsmedelsprodukter?

  • Först kan den tas vild eller som har genomgått en tidigare torkningsprocess, den senare är speciell för att göra te och infusioner.
  • Bladen kan inkluderas i favoriträtter, men de används mest i matlagning till sallader.

Hur mycket av den här produkten används?

När det sägs att det är en fullständig användning av det, beror det på att det verkligen är, allt används, löv, stam, till och med rötter, för att göra soppor, infusioner, oljor, krämer, kort sagt, ett antal användningsområden.

Även om du skapar din egen, är det viktiga att denna ärade resurs ingår på det mest naturliga sättet.

För sin del har den farmakologiska och kosmetiska industrin gjort arbete eftersom det finns en bearbetning av denna art och förvandlat den till trevligare produkter anpassade till världsdynamiken.

Av detta skäl är köp av generika också ett alternativ, vars konsumtion måste övervakas under medicinsk övervakning, så att doserna är korrekta och om det verkligen finns ett verkligt behov av att ta det.

Användning i trädgården.

Det är också en växt som används i trädgården, nässlosuppslamning är känd för att avvisa skadedjur och läka våra växter. Även om det vanligtvis inte odlas i områden där det förekommer naturligt, görs det i andra.

Hur man gör näsla te.

Te av denna växt kan göras med både torra och färska blad, vi lägger en tesked av dessa blad i en kopp med cirka 200 ml vatten som inte har kokat och låt den infunderas i 5 minuter. En dos på två koppar om dagen rekommenderas vanligtvis före måltiderna.

Det kan också intressera dig. Arganolja och dess fördelaktiga egenskaper

Nässlor och testosteron

Alla studier som cirkulerar på internet just nu som hävdar att nässlorot är en kraftfull testosteronförbättring har gjorts på råttor, inte människor.

Den enda testosteronfokuserade mänskliga studien som någonsin genomförts visade lovande tecken på nässlorot, men inte på önskad plats.

Det har visats att nässlorot positivt behandlar män som lider av godartad prostatahyperplasi (BPH).

När det gäller testosteron visade denna humanbaserade studie ingen skillnad i testosteronnivåer före, under eller efter tillskott. (//Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16708583/)

Det slutliga resultatet

Nässlor är bra för allergier, ledvärk och för att främja allmänt välbefinnande. För killar är det ett naturligt sätt att främja prostatahälsa. Tyvärr, om du vill ha mer testosteron, måste du leta någon annanstans, jag rekommenderar att du tittar på vår artikel om fenriken.

Nu kan dess fördelar vara användbara för att uppnå kondition, välbefinnande och fysiska mål, en bra kost, att inte ta alkohol eller droger är viktiga saker för att ha bättre testosteronnivåer.

Kontraindikationer för konsumtionen av nässlor

Kontraindikationerna beror direkt på patologierna som en person har, eftersom dess omfattande och exponentiella kemiska sammansättning gör det fördelaktigt för vissa men skadligt för andra.

Det är därför du bör ta hänsyn till alla medicinska alternativ innan du konsumeras och se om det är genomförbart eller inte konsumera det för din hälsa.

För att konsumera nässlor får personen inte lida av:

  • Hypotension främst (lågt blodtryck)
  • Viss njursvikt
  • Fel på hjärtnivån, det vill säga, det måste vara kardiovaskulärt friskt, eftersom det kan generera stora störningar eller direkt avbryta med en etablerad farmakologisk behandling.
  • Det är strängt förbjudet att använda gravida kvinnor, eftersom den här produkten har en serie hormoner som kan framkalla utvisningen av barnet innan dess tid.

Därför kan en gravid person inte på något sätt ta några av sina presentationer.

Även om det kan verka konstigt rekommenderas dess konsumtion hos kvinnor som ammar, eftersom de hormoner som det gynnar mjölkproduktion är därför helt idealiska för kvinnor som av en eller annan anledning har ett underskott för att kunna producera bröstmjölk.

Att förhindra är att leva, det är därför du måste veta.

Nässlan är en världsberömd anläggning, så det är viktigt att veta vad som gav den den grad av vikt och hur var och en från det personliga kan dra fördel av sina många fördelar.

Det är därför deras kunskap är viktigt för att förbättra den fysiska, mentala och sociala tillståndet, i djupet, för alla människor världen över.

Rekommenderas

Ingefära, egenskaper, fördelar, odling och hur man använder det går ner i vikt
Mint: de här växtens imponerande fördelar
Chia, användningsområden, kontraindikationer och mer